Underwater

Ho incominciato a nuotare seriamente. Per nuotare seriamente intendo andare regolarmente in una piscina ed allenarmi. Nello specifico, stile libero. Mi piacciono queste due parole associate: potrebbero riferirsi ad un modo di pensare, ad un modo di essere, ad un modo di vestirsi. Ho sempre pensato che le discipline sportive abbiano un ruolo fondamentale nella…

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Cucina: Zuppa di asparagi ed ortiche, una ricetta di Patrizia Cantù.

Zuppa di asparagi e ortiche   So che non è assolutamente facile trovare le ortiche, quindi potete scegliere di sostituirle con della catalogna. Le ortiche come tutte le verdure “amarognole” sono salutari e altamente digeribili, contengono ferro e magnesio e sono un toccasana per il nostro fegato.   Ingredienti: 600 grammi di asparagi, 3 mazzetti…

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☆ Special Guest ☆ Patrizia Cantù: quello che nasce nella mia cucina è cresciuto nel cuore.

Tutto quello che nasce dalla mia cucina è cresciuto nel mio cuore. Questa citazione racchiude tutto quello che penso della mia passione per il cibo e la cucina. Adoro i fornelli e le pentolone, impiastricciarmi le mani e farmi tutt’uno con gli odori e i profumi del “mangiare” come si dice dalle mie parti. “Poi…

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Bibliografia ragionata per imparare a volersi bene. Almeno un po’.

Piccola e spero utile bibliografia dedicata alle donne che devono imparare a volersi un po’ di bene, ad accettarsi per quello che sono, a saper dire di no, a non avere paura di crescere, a comprendere in profondità il significato della parola rispetto (per gli altri certo, ma soprattutto per sè stesse), a non cadere…

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☆ Special Guest ☆ Melania Cavalli: Curare le ferite. L’arte come terapia.

“L’arte ci consola, ci solleva, l’arte ci orienta. L’arte ci cura. Noi non siamo solo quel che mangiamo e l’aria che respiriamo, siamo anche le storie che abbiamo sentito, le favole con cui ci hanno addormentati da bambini, i libri che abbiamo letto, la musica che abbiamo ascoltato e le emozioni che un quadro, una…

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